Een blog over liefde, relaties, mentaal welzijn en groei

 

7 redenen om geen online relatietherapie programma te willen als je een relatieprobleem hebt.

Door Rik Heijmen, co-founder Monsley. Foto: Daniel Herron via Unsplash

De meeste mensen stellen relatietherapie of een bezoek aan de relatietherapeut liever zo lang mogelijk uit. We hebben de 7 redenen die stellen opgeven om vooral maar NIET aan hun relatiecrisis te werken, voor je op een rijtje gezet. Welke ga jij afvinken?

Reden #1:

“Relatieproblemen moet je toch zelf kunnen oplossen?!”

Met stip op nummer 1 én de reden waarom mensen niet (op tijd) op zoek gaan naar hulp is een verrassende. Stellen denken vaak dat ze zélf de relatieproblemen moeten kunnen oplossen. Het idee hierachter is dat iedereen een...

Lees meer...

Artikel: Belazerd, bedrogen maar wel willen blijven - hoe dan?

Carlien Schafthuizen voor &C tijdschrift, Augustus 2020

Je partner heeft buiten de pot gepiest, en dat is mooi kut. Maar je relatie met één werp in de kliko gooien? Dat is een ander verhaal (hoi Monique). Hoe pak je de draad weer op als je partner is vreemd gegaan? En hoe doe je dat in godsnaam, je partner vergeven? 


Foto: William Rutten

In de prullenbak 
Velen van ons moesten een paar keer knipperen toen de relatie tussen Monique en André weer met volle moed werd voortgezet na zijn avontuur met Bridget. Werd de moeder van zijn kind eerst snoeihard aan de kant gezet, inmiddels lijkt alles weer koek en ei. En daar vinden we - vrouwen onder...

Lees meer...

Eerlijke taakverdeling in je relatie, maar hoe dan? 

Door relatietherapeut Anoek Gerlings

Het is interessant om te zien waarom die taakverdeling bij het ene koppel tot verwijten en teleurstelling leidt, terwijl het bij anderen totaal geen issue is. Ik heb veel geleerd van stellen die nooit botsen over dit onderwerp. Wat is hun geheim? In deze blog vertel ik er meer over. 

80/20-regel in huis 
Een eerlijke rolverdeling. Ik hoor je al denken: hoe dan? Laten we beginnen met een feitje: voor het merendeel van de stellen met kinderen geldt een 80/20-rolverdeling. Dat betekent dat de ene partner zo’n 80 procent van de zorgtaken voor zijn of haar rekening neemt; de overige 20 procent pakt de ander op (al gelooft diegene vaak dat dit...

Lees meer...

Ik zie, ik zie… wat jullie (nog) niet zien: goede hoop!

Door relatietherapeut Anoek Gerlings

Als stellen op het punt zijn aanbeland waarbij ze door de bomen het bos niet meer zien, heb ik vaak nog goede hoop. Hoop - of beter gezegd: kans - op een positieve afloop, op een uitweg waarbij ze elkaar weer liefdevol weten te vinden. Ik zit immers niet gevangen in het conflict dat bij hen op de voorgrond speelt en waar al hun aandacht naartoe gaat. Ze zitten samen vast, verstrikt als in een web, niet in staat om achterom te kijken. Terwijl juist dáár de sleutel ligt om los te komen.

Verder kijken dan je neus lang is
Wat je niet ziet, bestaat niet? Hmm… bij relatie issues gaat die vlieger zeker niet op. Natuurlijk: het is logisch...

Lees meer...

Artikel: RELATIECHECK

Door Maud Beucker Andreae voor fd Persoonlijk zaterdag 4 juli 2020

 Vriiwel alles heeft onderhoud nodig in het leven. Toch verwachten we van onze relatie dat die vanzelf goed loopt. Maar in elke verbintenis, hoe goed ook, sluipen irritaties, oningeloste verwachtingen en communicatieproblemen. Met een relatie-apk haal je de pijnpunten en de goede dingen naar boven.

Twee keer per jaar controleert de tandarts op gaatjes. Op je werk voer je halfjaarlijks een functionerings- of beoordelingsgesprek: wat gaat er goed, wat kan beter, ga je voor een stap omhoog of zijwaarts? Ouderavonden zorgen ervoor dat je op de hoogte blijft van het schoolleven van je kind. Waarom volgt in dit rijtje...

Lees meer...

Liefdesrelaties opgebloeid tijdens de corona lockdown (Monsley onderzoek)

Amsterdam, 25 augustus 2020 - Als we de berichten in maart en april van dit jaar mochten geloven dan zouden relaties tijdens de corona lockdown behoorlijk onder druk komen te staan. Nu laat een onderzoek1 van relatiehulpwebsite Monsley.com een heel ander beeld zien. Maar liefst 31% van de relaties is opgebloeid, tegen 18% verslechterde relaties. De meestgenoemde reden? De corona lockdown. 

Het onderzoek onder Nederlanders en Vlamingen door relatiehulp website Monsley.com laat zien dat de corona lockdown van 16 maart in Nederland en 18 maart in België over het algemeen een groter positief effect heeft gehad op relaties dan eerder aangenomen. Juist méér tijd met...

Lees meer...

Relaties & Lockdown: Goed of slecht?

 

Anoek Gerlings, program lead van Monsley en relatietherapeut vertelt aan het Noord-Hollandse radiopubliek. Anoek was begin april in de uitzending aan het begin van de lockdown.

Luister naar het fragment hierboven.

Lees meer...

‘Ideale’ stellen in relatiecrisis: weg met het taboe!

Door relatietherapeut Anoek Gerlings

“Vrienden kijken ons verbijsterd aan als ze horen dat we in relatietherapie zijn, iedereen vindt ons het ideale stel!” Ik hoor het koppels bij mij aan het tafel maar al te vaak verzuchten. Kennelijk is er bij relatieproblemen nog steeds sprake van gêne. Praten met vrienden en familie over je liefdes struggles en/of hulp zoeken omdat je er samen niet uitkomt? Het blijkt nog best een taboe.

6 jaar worstelen
Even terug naar het begin: wat is een taboe eigenlijk? Volgens de Van Dale betekent het 'iets dat verboden is om over te spreken, iets dat niet gedaan of gezegd mag worden'. Het is natuurlijk niet ‘verboden’ om je relatie...

Lees meer...

De zomervakantie: een snelkookpan voor je relatie

Door relatietherapeut Anoek Gerlings

 Het blijkt een jaarlijks terugkerend fenomeen: na een tijd van zomerse bezinning, zien veel stellen hun liefde stranden. (pun intended) Er is zelfs sprake van een echtscheidingspiek na iedere zomervakantie. Ik merk het ook: na augustus stromen de mailtjes weer binnen van koppels die nú hulp nodig hebben. Waarom gebeurt dat nou en vooral: wat kun je eraan doen?

Onder de loep 
We weten allemaal: een lange zomervakantie nodigt uit tot reflectie. Er is eindelijk rust en ruimte om ‘de boel de boel’ te laten en je blik meer naar binnen te richten. Je komt letterlijk weer tot stilstand en denkt na over belangrijke dingen in je...

Lees meer...

Liefdestalen: Zo leer je een nieuwe liefdestaal (2/2)

Door relatietherapeut Anoek Gerlings
In mijn vorige blog (hier te lezen) beschreef ik wat er gebeurt als je allebei een andere liefdestaal spreekt: je laat je liefde zien op een manier die de ander niet herkent. Daardoor spreek je als het ware een andere taal. In dit blog ga ik dieper in op hoe je praktisch aan de slag gaat met het spreken van een (nieuwe) liefdestaal.

Ik wil geen chips!
Stel dat je erg van chocolade houdt, maar je partner neemt chips mee uit de supermarkt. Grrr… Je partner wéét toch dat je dol bent op chocolade en niet op chips?! Okay, het is goed bedoeld maar het was toch zoveel leuker geweest als je lief terugkwam met jouw lievelingsreep! En het...

Lees meer...
1 2 3
Close

50% voltooid

Hou me op de hoogte

Nieuws, tips en aanbiedingen per email