Een blog over liefde, relaties, mentaal welzijn en groei

‘Ideale’ stellen in relatiecrisis: weg met het taboe!

Door relatietherapeut Anoek Gerlings

“Vrienden kijken ons verbijsterd aan als ze horen dat we in relatietherapie zijn, iedereen vindt ons het ideale stel!” Ik hoor het koppels bij mij aan het tafel maar al te vaak verzuchten....

Lees meer >>>
De zomervakantie: een snelkookpan voor je relatie

Door relatietherapeut Anoek Gerlings

Het blijkt een jaarlijks terugkerend fenomeen: na een tijd van zomerse bezinning, zien veel stellen hun liefde stranden. (pun intended) Er is zelfs sprake van een echtscheidingspiek na iedere...

Lees meer >>>
Liefdestalen: Zo leer je een nieuwe liefdestaal (2/2)

Door relatietherapeut Anoek Gerlings
In mijn vorige blog (hier te lezen) beschreef ik wat er gebeurt als je allebei een andere liefdestaal spreekt: je laat je liefde zien op een manier die de ander niet herkent. Daardoor spreek je als het...

Lees meer >>>
Heb jij een Relatie Detox nodig?

Door Monsley relatietherapeut Anoek Gerlings

Als je beter wilt omgaan met negatieve factoren in je leven, zoals bepaalde mensen (of situaties) dan is stap 1 om ‘giftig’ gedrag te leren herkennen. Stap 2 is om grenzen te...

Lees meer >>>
Artikel: Klappers met een zwart randje

Johan Nebbeling voor AD, Brabants Daglad, Eindhovens Dagblad, De Gelderlander, Tubantia, BN De Stem, PZC, De Stentor. Zaterdag 9 mei 2020

Als ondernemer probeer je al jaren de markt te veroveren, maar dat
lukt maar mondjesmaat....

Lees meer >>>
Liefdestalen: Ik versta je niet! (1/2)

Door relatietherapeut Anoek Gerlings

Herken je dat? Je laat duidelijk merken hoeveel je van je geliefde houdt, maar het niet lijkt aan te komen. Elke keer als jij een goed gesprek wil voeren, of samen gezellig uit eten wil, geeft je...

Lees meer >>>
Artikel: Focus op jezelf: zet eerst eigen zuurstofmasker op

Elizabeth Stilma voor Haarlems Dagblad, donderdag 26 maart 2020

Haarlem - Praat over gevoelens, praat over behoeftes, praat over onzekerheden. Dat is het advies van relatietherapeut Anoek Gerlings. De Haarlemse voorziet een piek van...

Lees meer >>>
Samen tijd doorbrengen en aandacht besteden aan elkaar (5/5)

Blogserie: 5 ingrediënten van een een goede relatie

Door relatietherapeut Anoek Gerlings

Samen tijd doorbrengen en aandacht besteden aan elkaar, dat is toch eigenlijk waarom je een relatie hebt? Het lijkt zo voor de hand...

Lees meer >>>
9 Tips voor gezinnen om de quarantaine - en elkaar - te overleven.

Door Rik Heijmen, Monsley.com

Ken je het Engelse gezegde: “When life gives you lemons, make lemonade”? Het betekent dat je van de zure momenten in het leven iets positiefs moet proberen te maken. Naast alle ongemak van...

Lees meer >>>
De wil om te begrijpen en te verbeteren (4/5)

Blogserie: 5 ingrediënten van een een goede relatie

Door relatietherapeut Anoek Gerlings

‘Je moet aan je relatie werken’ is op zich een goed uitgangspunt, maar jammer van dat woord ‘werken’. En het suggereert...

Lees meer >>>
Je kent en ontwikkelt jezelf (3/5)

Blogserie: 5 ingrediënten van een een goede relatie

Door relatietherapeut Anoek Gerlings

We zijn aangekomen bij het derde ingrediënt voor een fijne liefdesrelatie! Zoals ik eerder al schreef in de inleiding van deze...

Lees meer >>>
Accepteer elkaars eigenaardig- en gevoeligheden (2/5)

Blogserie: 5 ingrediënten van een een goede relatie

Door relatietherapeut Anoek Gerlings

In de volgende aflevering van deze blogserie schrijf ik: iemand willen veranderen is een kansloze missie. Wat wél helpt, is eerlijk...

Lees meer >>>