Een blog over liefde, relaties, mentaal welzijn en groei

 

Een goede relatie: hoe dan? (Inleiding)

Door relatietherapeut Anoek Gerlings

Als het vak ‘relaties’ een vast onderdeel was geweest van het lespakket op school, dan hoefden we onszelf deze vraag misschien wel nooit te stellen. In de praktijk draaien veel stellen in cirkeltjes rond, niet wetende hoe ze de weg terug moeten vinden naar liefde en verbinding. Terwijl: hoe eerder je leert hoe je een duurzame liefdesrelatie moet onderhouden, hoe beter! In deze blogserie introduceren we de 5 ingrediënten van een goede relatie. 

Hoe je ‘het’ doet
De behoefte aan relatieles onder jongeren bleek maar weer toen we onlangs een lezing bezochten van Esther Kluwer, hoogleraar duurzame relaties. De grote...

Lees meer...

De machtige derde in een relatie (Haarlems Dagblad)

Overleven. Dat is waar het in een langer lopende relatie met relatieproblemen, over gaat volgens de Haarlemse relatietherapeut Anoek Gerlings en bedrijfsontwikkelaar Rik Heijmen van Monsley. Tekst: Elizabeth Stilma

Tijdens de feestdagen neemt de druk en stress toe en daarmee het oergedrag. “In elke relatie sluipt een patroon van vechten en vluchten.” In januari ervaren zij een piek in aanmeldingen wat leidt naar lange wachtlijsten. Daarom ontwikkelden ze het online zelfhulpprogramma In 7 stappen uit je relatiedip.

Het is oudejaarsavond. Goede voornemens en nieuwe mogelijkheden liggen in het verschiet. Maar voor veel stellen blijkt dé kus om klokslag 12 uur niet een...

Lees meer...

Artikel: Relatietherapie light: zó houd je vuur in je relatie

Uit: Noord-Hollands/Haarlems Dagblad

Wat als je relatie rafelrandjes krijgt? Als jij en je geliefde regelmatig ietwat verveeld naast elkaar op de bank zitten? Vroeger was relatietherapie alleen voor stellen die in crisis verkeerden. Tegenwoordig gaan koppels in therapie om het onderste uit de kan te halen. Dit zien ook Haarlemse relatietherapeuten. Wat is het recept voor een levenslange relatie vol vuur en passie?

,,Blijf je uiterste best doen elkaar te veroveren, ook in lange relaties”, zegt Anoek Gerlings, relatietherapeut bij AnoekCoacht in het Kenaupark. ,,Spreek weer eens af elkaar even snel te zien tijdens de lunchpauze, verras elkaar met een diner en plan avonden in waarop...

Lees meer...

De revolutie in relatietherapie: EFT

Binnen 'relatietherapie' heeft zich de afgelopen jaren een revolutie voltrokken. Relatietherapie is zowel effectiever, als eenvoudiger geworden door Emotionally Focused Therapy.

EFT is ontwikkeld door Dr. Leslie Greenberg en Dr. Sue Johson en richt zich niet op de individuele problemen die mensen hebben, maar de manier waarop jullie met elkaar interacteren. De methode is wetenschappelijk bewezen succesvol en bovendien: verrassend snel. 

Het boek 'Houd me vast' van Dr. Sue Johnson is in Nederland al meer dan 100.000 keer verkocht. Mocht je het eens willen lezen, bestel het boek via bol.com.

 

EFT als online programma 

De EFT...

Lees meer...
1 2 3
Close

50% voltooid

Hou me op de hoogte

Nieuws, tips en aanbiedingen per email