12 weken relatieprogramma
Rust in je relatie!
Met het zelfhulp programma 'Monsley online relatiehulp' vind je in 12 weken weer rust in je relatie. Anoniem aan de slag, zonder therapie. En volledig online, dus vanuit je eigen huis. Deze methode werkt ook als je partner (nog) niet mee wil doen.
In 12 weken rust in je relatie!
Merk je dat jullie steeds vaker ruzie in de relatie hebben of in een negatieve spiraal terechtkomen? Dat het lijkt alsof jullie een andere taal spreken? Jullie lijken elkaar niet te kunnen vinden? Irritaties zijn op de voorgrond en je ziet de leuke dingen niet meer van elkaar? Dat je verwijderd raakt van elkaar en je jezelf eenzaam voelt in je relatie? Wil jij je relatie verbeteren?
Weer in verbinding met elkaar
Het is niet gek dat als je langer bij elkaar bent, dat je terugverlangt naar hoe jullie het vroeger hadden. Toen jullie moeiteloos aandacht hadden voor elkaar. Dat je elkaar aanvult en samen geniet van de leuke dingen. Wil jij dat de rust terugkeert in je relatie?
Je kunt zélf meer doen dan je denkt!
Dit 12-weekse online programma richt zich op het duurzaam verbeteren van jullie relatie met behulp van de meestgebruikte methode door relatietherapeuten: de EFT-methode. Met EFT relatietherapie nemen we je stap voor stap mee om de meestvoorkomende oorzaak van onrust en ruzie zélf aan te pakken, zonder op de bank te zitten bij een therapeut.
Persoonlijke ondersteuning
Je gaat zelf direct aan de slag met dit online programma. Naast de video's en opdrachten die ongeveer 1 uur per week in beslag nemen, krijg je antwoord op al je vragen via e-mail van een relatietherapeut. Je ontvangt binnen 1 dag persoonlijk bericht.
Wat bereik je in 12 weken?
- Rust in je relatie
- Geven en nemen meer in balans
- Meer verbinding en intimiteit
- Meer liefde en waardering voor jezelf en voor je partner
- Conflicten hanteren en oplossen
- Ruimte maken voor de eigen en gezamenlijke behoeften
- Betere communicatie met je partner
GRATIS PROEFLES
Ontdek (gratis) de introductie van het online programma!
Maak kennis met ons online programma en ontdek waarom veel van onze deelnemers zo positief zijn over onze nieuwe methode.
- Probeer zonder verplichting
- Begin wanneer het je uitkomt
- Geen betaling vereist
- Stopt automatisch
Monsley is genoemd in:
Een programma met fantastische resultaten!
Ontwikkeld door EFT-relatietherapeut Anoek Gerlings, gebaseerd op de populaire Emotionally Focused Therapy (EFT) aanpak. Anoek neemt je samen met ervaringsdeskundige Rik Heijmen door 7 stappen in dit 12-weekse online zelfhulp programma. Ze duiken de diepte in én inspireren met luchtigheid.
Honderden stellen hebben inmiddels het programma gevolgd, met fantastische resultaten!
'Uitstekend'
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Eva (42)
Jurgen (36)
Annike (53)
Monsley online relatiehulp
Wil jij de neerwaartse spiraal doorbreken en werken aan een betere relatie met je partner? Wil jij de rust terugvinden in jullie relatie? Start dan dit programma!
Hoe helpen we stellen om rust in hun relatie te vinden?
Relaties zijn zo belangrijk voor mensen, maar
27 video's in 12 weken die je kunt kijken hoe en wanneer het jou uitkomt
Praktische opdrachten om je nieuwe inzichten toe te passen, 20 tot 50 minuten per week
Stel al je persoonlijke vragen aan relatietherapeut Anoek via e-mail
Onze voordelen
Anoniem en veilig
We hebben niet meer dan een e-mailadres en een naam van je nodig om je te laten beginnen. Als je wilt mag dat zelfs een verzonnen naam zijn.
Geen bezoekjes aan de therapeut
Je kunt zelf, met onze hulp, met onze wekelijkse video’s en praktische opdrachten, en hulp van een echte therapeut via e-mail.
Wanneer het jullie uitkomt
Meld je aan, start direct en bepaal zelf je tempo en diepgang. Het kost je wekelijks 20 tot 50 minuten waardoor het prima te combineren is met een druk leven.
Wat heb je nodig om
je relatie te verbeteren?
1. Een aanpak die werkt 💥(klik hier)
2. Een stappenplan die werkt 📅 (klik hier)
3. De wil om er iets aan te doen 💪🏼 (klik hier)
De 7 stappen naar een relatie vol liefde en verbinding
Stap 1: Zicht op je negatieve patronen
Ontdek wat jullie (onzichtbare) oorzaken zijn van stress, pijn en ruzie. Je zal zien dat jullie liefde minder lijkt doordat het wordt bedekt door (onbewuste) negatieve patronen en misverstanden. We gaan eraan werken om dit weg te nemen. Ook al leek jullie liefde minder, deze stap laat zien dat jullie liefde slechts is bedekt door negatieve patronen en misverstanden. (Week 1 & 2)
Stap 2: Inzicht in je behoeften
Word bewust van je behoeften en de manier waarop je liefde geeft en ontvangt. Dit inzicht zorgt ervoor dat je duidelijk kan aangeven bij je partner hoe hij/zij je kan helpen, begrijpen en ondersteunen. (Week 3 & 4)
Stap 3: Pijn in je relatie
In elke relatie doen partners elkaar onbedoeld pijn. We leren je om dit bij jezelf en bij de ander te herkennen en we leren je hoe je écht contact kunt maken, zonder de ander onbedoeld pijn te doen. (Week 5)
Stap 4: Acceptatie
Ontdek dat je in iedere situatie het gevoel kunt hebben dat je invloed kunt uitoefenen, juist door te accepteren wat je niet kunt veranderen. (Week 6)
Stap 5: Patronen doorbreken
Doorbreek de negatieve patronen die jullie relatie ondermijnen en leer in verbinding te blijven door beter te communiceren. Durf kwetsbaar te zijn en versterk liefde en verbinding! (Week 7 & 8)
Stap 6: Verbinding herstellen
Ervaar dat geven en nemen in jullie relatie een nieuwe balans krijgt. Leg een stevige basis voor verder groei van jullie relatie. (Week 9, 10 & 11)
Stap 7: Genieten en investeren
Deze stap helpt je om samen elkaar opnieuw te ontdekken en leert jullie hoe je eenvoudig plezier met elkaar kunt hebben en kunt genieten van elkaars aandacht en intimiteit. (Week 12)
Extra's
- Inspiratie tips voor boeken, podcasts en video's
- Negen waardevolle downloads met oplossingen voor relatiestress
- Verbondenheid- en liefdestalen Test
- E-mail een relatietherapeut met al je vragen
Monsley online relatiehulp
Wil jij de neerwaartse spiraal doorbreken en werken aan een betere relatie met je partner? Wil jij de rust terugvinden in jullie relatie? Start dan dit programma!
Monsley is genoemd in:
Direct doen: Test je relatie
(deze test kun je individueel doen)
De mate waarin we ons verbonden voelen met onze geliefden, vrienden en mensen in onze omgeving bepaalt voor het grootste gedeelte ons geluk en de kwaliteit van onze relaties. Hoe verbonden voel je je met je partner?
Test zelf de 5 niveaus van verbondenheid in minder dan 2 minuten: